Yoga

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© Doris Stadlbauer - DAV Fürth Yoga
Yoga-Praxis ab 10.05.2022 in der Helm-Turnhalle oder weiterhin über Zoom Online
10.05.2022

 

 

© Jenö Müller
Yoga-Gruppe

Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs­ und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.